1ste sessie (min 45min.):
Rookverleden en stapplenplan naar afbouw.
Uitleg Hulpmiddelen

2de sessie
CO meting, Longfunctiemeting, Tips & Trucs,
Streven naar een stopdatum

3de - 8ste sessie
- motivatie verhogen
- ontwenningsverschijnselen onder controle houden
- hervalpreventie
- stress onder controle houden
- gezonde voeding en rookstop
- slaapproblemen
- ...